16 сентября в большом зале ГНБ им.Т.К.Мальбахова сотрудники отдела медицинской литературы совместно с Центром общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗ «МКДЦ» Минздрава КБР и учащиеся 8-11 кл . СОШ г.о Нальчик № 5 провели Акцию, приуроченное к Всемирному дню сердца.
Заведующий Центром общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗ «МКДЦ» Минздрава КБР врач психиатр- нарколог Лобжанидзе Анзор Борисович в своем выступлении призвал молодежь ценить свое сердце, заботиться о нем, не подрывать его работу вредными привычками, рассказал, что здоровье сердечно сосудистой системы — важнейшее условие долгой и полноценной жизни, что сохранить здоровье поможет соблюдение несложных правил:
- ПИТАНИЕ
- ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ
- СОН
- ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
- БОРЬБА СО СТРЕССОМ
- Следить за уровнем артериального давления. Оптимальным считается 120/80 и ниже 140/90 и выше – повод собраться к врачу.
Всего участниками данного мероприятия стали — 210чел.
