Представляем вашему вниманию обзор журнала «Физкультура и спорт» за 2023г.
Журнал «Физкультура и спорт» – это советский и российский ежемесячный иллюстрированный журнал по вопросам физической культуры и спорта. Он один из старейших журналов России, основан 15 мая 1922 года.
Издание пропагандирует здоровый образ жизни и способы его достижения, освещает физкультурно-спортивную жизнь в России и за рубежом, помогает подрастающему поколению полюбить спорт. На страницах журнала публикуются материалы о спортсменах, тренерах, которые своим примером демонстрируют безграничные человеческие возможности.
В рубрике «Тренируем мозг» в №1, №2, №3, №4 есть интересная статья Харланцевой Л. Активизация «маленьких серых клеточек»» или чему можно поучиться у Эркюля Пуаро, известного литературного героя:
- Японская пальчиковая гимнастика;
- Высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИТ);
- Силовая тренировка;
- Обычный завтрак Пуаро;
- Польза завтрака Пуаро;
- Травяные чаи;
- Обеды и ужины Пуаро.
В №5 рубрика «Стадион здоровья» знакомит со статьей Федоровой Т.
«Солнце, воздух и вода-наши лучшие друзья»: 1). Десять заповедей здоровья (Человек-часть природы, поэтому весь уклад его жизни должен быть согласован по возможности с ритмами и явлениями природы); 2). Создаем свой «кодекс» тонизирующих мыслей «Я ощущаю счастье, все идет к лучшему»); 3). Улучшаем осанку. (идет подробный перечень упражнений); 4). Восстанавливаем естественный тип дыхания (перечень упражнений).
В рубрике «Имя в истории» №3 Нетто И. «Тихая драма капитана» Он был капитаном нашей сборной в пору самых великих её побед. На Олимпийских играх в Мельбурне 1956г, на первом Кубке Европы в Париже в 60-м.
Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми темами рубрики «Что новенького» на страницах журнала «Физкультура и спорт» № 6: «Пижма способна замедлить старение», «Гипертоникам полезны танцы и подъемы по лестнице», «Опровергнут миф о вреде бега для суставов», «Музыка замедляет старение мозга», «Пожилым важно следить за уровнем витамина К1».
Приглашаем всех, кто интересуется спортом, физической культурой и здоровым образом жизни в отдел текущей периодики познакомиться еще с другими изданиями по этой теме: газеты «АиФ здоровье», «Вестник ЗОЖ», «Спорт Экспресс», журнал «Здоровье».