«Уроки здорового образа жизни от известного литературного героя Агаты Кристи Э.Пуаро» называется встреча с читателями отдела текущей периодики
Активизация «Маленьких серых клеточек» самая известная его фраза. Как же он это делал? Всё, что нужно мозгу, это движение (оздоровительная ходьба, обычные прогулки, пешие походы и т.д.)
При этом важны 2 вещи: делать все это не слишком быстро, во время прогулки рассматривать всё на своём пути-деревья, цветы, животных, статуи, интересные здания, напитываете мозг разнообразными впечатлениями. Путешествие, обогащенное эмоциями, новыми знаниями является самым легким и быстрым способом перезагрузить мозг и заставить его работать лучше. Так же он делал гимнастику.
У Пуаро уважительное отношение к сеансам пищи. Никаких перекусов на ходу. Каждая трапеза обставляется как ритуал, призванный доставить максимум удовольствия. Изысканная сервировка стола, осознание полезности пищи для драгоценных «Маленьких серых клеточек» и неспешность процесса еды.
Умеренность в еде, но и недоесть тоже нельзя. Главная трапеза в течение дня – завтрак.
Сотрудники отдела познакомили читателей с подробным меню завтрака, обеда и ужина Пуаро по материалам журнала «Физкультура и спорт», продемонстрировали кадры из к/ф с этим уникальным героем, фото японской пальчиковой гимнастики, разнообразных сервировок стола, состава меню. Друзья, приглашаем всех любителей новых впечатлений и информаций в наш отдел.
