В рамках Десятилетия здорового старения 2021-2030 г.г., сотрудники отдела по работе с читателями, имеющими ограниченные возможности здоровья пригласили специалистов из ГКУЗ «Гериатрического центра» Минздрава КБР Кучменову А. А. — врача гериатра Городской поликлиники N 1″ г.о. Нальчик Абаеву З.М. — врача по медицинской профилактике.
Эта встреча стала важным шагом в освещении актуальной темы здорового старения для наших уважаемых читателей старшего возраста. Мы стремимся предоставить исчерпывающую информацию и практические советы, которые помогут продлить активный и полноценный период жизни.
Участники встречи обсудили ключевые аспекты здорового старения, включая физическую активность, сбалансированное питание, поддержание когнитивных функций и социальную вовлеченность.
Специалисты подчеркнули, что старение — это естественный процесс, но его качество во многом зависит от индивидуального подхода и своевременных мер профилактики. Были представлены последние научные достижения и рекомендации, направленные на поддержание здоровья и предотвращение возрастных заболеваний из книг, которые подготовили библиотекари.
Наши гости поделились ценными знаниями о том, как сохранить ясность ума, подвижность тела и эмоциональное благополучие на долгие годы. Особое внимание было уделено важности регулярных медицинских осмотров, осознанного отношения к своему здоровью и поиску новых интересов и увлечений.
